이번 글에서는 운동 후 신체 기능의 회복을 돕는 고단백 간식 10가지를 소개하며, 이를 간편하게 준비할 수 있는 방법과 영양학적으로 어떤…
경옥고, 공진단은 만드는데 귀한 약재를 쓰고, 효능이 뛰어나 예로부터 한방계의 양대 산맥을 이루는 명약으로 불리웁니다. 현재에도 물론 의학적 가치를 인정받은…